“六一”將至，一份小朋友的健康指南，請查收！

6.1

兒童健康指南

把握現(xiàn)在，健康成長

六一兒童節(jié)就要到了

這是屬于孩子們的節(jié)日

今天弘濟醫(yī)院給小朋友們送上一份健康指南作為節(jié)日禮物

腸胃不適

在夏季，不僅對人的身體極限是一考驗，同樣也是各種細菌繁衍、肆虐之時，這一時期里，兒童以及體質(zhì)虛弱者往往會因飲食衛(wèi)生上的不當而導致引發(fā)不同的腸胃疾病。

夏季腸道疾�。猴嬍巢划斠�起的消化不良，以及急性胃炎、腸炎、甚至痢疾等疾病。

胃腸道疾病多見癥狀：急性腹痛、腹瀉、惡心嘔吐或急性高熱等癥狀。

預防措施：

1、少吃隔夜隔餐的飯菜;

2、餐具、食物等要防蚊蠅，及時做好洗滌、消毒工作；

3、買來的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃，并注意生熟分開;

4、不喝生水，防止水污染;

5、注意個人衛(wèi)生，勤洗手洗澡。

高熱驚厥

小孩子的免疫力低下，可能會經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問題，而在高熱不退的情況下，兒童特別是嬰幼兒極易出現(xiàn)高熱驚厥，發(fā)病時孩子會出現(xiàn)抽搐，一般表現(xiàn)出神志不清、牙關(guān)緊閉、可出現(xiàn)面部肌肉以及四肢都會抽動，出現(xiàn)眼球上翻、口吐白沫等癥狀。此時家長不要過度慌張，采取正確方法處理，以緩解驚厥癥狀，減少危險因素，防范并發(fā)癥可能。

正確處理措施：

1、要把孩子衣服解開

驚厥時，孩子的四肢與身體都會處于僵直狀態(tài)，孩子可能會被衣物勒住，加重缺氧，所以家長一定要把孩子衣物解開，讓孩子處于放松狀態(tài)。

2、讓孩子頭部向一側(cè)偏

如果孩子有嘔吐或者口吐白沫的癥狀，要讓孩子頭部偏向一側(cè)，保持臥姿，這樣可以避免嘔吐時嘔吐物堵塞氣管，引起窒息。

3、保持良好的通風條件

通風降溫是緩解孩子高熱驚厥的關(guān)鍵，打開窗戶，讓空氣快速流通，讓孩子可以呼吸新鮮空氣，家長可以用濕毛巾擦拭孩子的身體，緩解孩子的不適。

小兒燙傷

伴隨著夏天的到來，氣溫一天比一天高，孩子們的衣著也一天比一天少，隨之而來還有兒童意外燙傷事故的增加。

如果小朋友不慎燙傷，以下幾點要注意：

1、不要立即脫、扒衣服

當燙傷處有衣物覆蓋時，水皰表皮會與衣物粘在一起，立即脫、扒衣物就會將表皮帶下，直接暴露創(chuàng)口面。這不僅加速了患兒體液的流失，還可能造成創(chuàng)面感染、加深創(chuàng)面，不利于后續(xù)的治療和恢復。

2、不要在創(chuàng)面上裹東西

在臨床上，有時家長會給創(chuàng)面裹上被子等，這是不提倡的，會加重污染，給后期清創(chuàng)帶來困難，同時增加感染機會。

3、不要在創(chuàng)面涂抹藥物

有些面積不大的燙傷，家長看著不嚴重，就自行給孩子涂抹藥物�？赡茉黾觿�(chuàng)面感染的幾率、加深創(chuàng)面，增加治療的難度。

日常保健常識

一、多讓孩子喝白開水，少喝飲料

從營養(yǎng)學的角度上說，夏季白開水是最好的飲料。白開水具有調(diào)節(jié)體溫、促進人體新陳代謝，止渴解渴的功效。

二、注意營養(yǎng)均衡，躲開偏食、挑食惡習

多數(shù)孩子都人偏食，挑食的壞習慣，而這種壞習慣會引起孩子的營養(yǎng)失衡，不利于健康成長。所以日常做家長的一定要注意引導孩子注意營養(yǎng)均衡，鼓勵孩子飲食要多樣化，注意葷素搭配。夏季還是各種水果上市的季節(jié)，要特別注意避免讓孩子食用沒有徹底洗干凈的蔬菜水果，避免讓孩子過多食用生冷的蔬菜及瓜果。

三、注意做好孩子臉部器官的保健

孩提時代的兒童對自己的身體保護意識過于薄弱。做家長的要起到引導的作用。比如不要讓孩子長時間看電視，玩電子產(chǎn)品，不要隨意的使用眼藥水，讓幼兒有專業(yè)的毛巾全方位預防幼兒眼病感染，保護幼兒視力，對稍大一點的孩子還要引導其堅持做眼保健操。夏季由于氣候的變化無常，所以很容易感冒，感冒后要注意用藥要注意安全，避免引起中毒性耳聾。一些孩子喜歡用小指去挖鼻孔，做家長的也要及時制止。

四、注意避免各種意外傷害

夏季出汗多，兒童很容易長痱子，再者孩子稚嫩的皮膚也很容易受到蚊蟲的叮咬，所以加強之方面的防范工作非常重要。此外夏天的陽光紫外線危害較大，因此要注意避免孩子在裸露的環(huán)境下活動，外出要盡量讓孩子穿上淺色或紅色的長一點的衣物。家里最好常備清涼油、萬金油等保健品，以減少蚊蟲對孩子皮膚的傷害。

END

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